MARTES, 10 de febrero de 2015 (HealthDay News) -- Unas siestas diurnas breves podrían proteger de los efectos nocivos para la salud de dormir mal de noche, sugiere un estudio reciente. Específicamente, las siestas parecieron restaurar a la normalidad los niveles de las hormonas y las proteínas involucradas en el estrés y en la función inmunitaria en el estudio.
Redacción. Madrid | 11/12/2014 00:00
Las personas que sufren apnea del sueño o que emplean menos tiempo en la fase de sueño profundo pueden tener más posibilidades de presentar cambios en el cerebro asociados con la demencia, según un estudio publicado en Neurology.
MARTES, 27 de enero de 2015 (HealthDay News) -- Dormir bien en la mediana edad podría ser una "inversión" que conduzca a un mejor funcionamiento mental más tarde en la vida, encuentra una revisión reciente.
Se sabe que un buen sueño mejora la memoria y el aprendizaje en las personas jóvenes y de mediana edad, pero muchas personas comienzan a tener problemas para dormir a medida que llegan a una edad más avanzada, anotaron los investigadores.
MIÉRCOLES, 3 de septiembre de 2014 (HealthDay News) -- Pasar menos tiempo
sentado podría aumentar la esperanza de vida al hacer que el ADN se mantenga
joven, afirman unos investigadores suecos.
Robert Preidt
LUNES, 1 de diciembre de 2014 (HealthDay News) -- Las personas con apnea del sueño tienen unos niveles más bajos de capacidad aeróbica, halla un estudio reciente.
Robert Preidt
JUEVES, 28 de agosto de 2014 (HealthDay News) -- La falta de sueño no solamente
pone a los adolescentes en riesgo de obtener malas notas, sino que también les
pone en un riesgo mayor de obesidad, advierten los investigadores.