07/03/2024 La Fundación MAPFRE ha presentado este jueves, 7 de marzo, las conclusiones de un estudio realizado a más de 3.400 jóvenes acerca de sus hábitos sobre el sueño. La mayoría es consciente de la importancia de dormir de manera suficiente y adecuada, pero el ocio o la tecnología se convierten en obstáculos
17/01/2024 La SES recuerda que de entre los propósitos relacionados con la idea de mejorar el estilo de vida, como hacer deporte, dejar de fumar o comer más sano.
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14/03/2024 Más 4 millones de españoles padecen algún tipo de trastorno del sueño crónico y grave.El Día Mundial del Sueño se celebra cada año el tercer viernes de marzo con el objetivo de concienciar sobre la importancia del sueño para la salud.
29/12/2023 La calidad del sueño es fundamental para mantener la calidad de vida de los pacientes con enfermedad de Parkinson. La situación subóptima del paciente y los síntomas no motores nocturnos también pueden causar un deterioro de la calidad del sueño, por eso es tan necesario que los pacientes detallen en consulta cuál es el problema, abordarlo e intentar mejorarlo.
20/02/2024 Comprender mejor la relación entre el sueño, los ritmos circadianos y la salud mental podría desbloquear nuevos tratamientos holísticos para aliviar los problemas de salud mental.
14/12/2023 Las neuronas del hipotálamo preóptico, la región del cerebro que regula el sueño y la temperatura corporal, se activan rítmicamente durante el sueño sin movimientos oculares rápidos.
