Los malos hábitos de higiene del sueño en jóvenes tendrán repercusión en su futuro.
VADEMECUM
23/11/2023 La mitad de la población infantil y adolescente (entre los 12 y 16 años) no cumple con la recomendación de horas de sueño en España y están destinando cada vez más tiempo a las pantallas y menos a la actividad regular de ejercicio y de horas de sueño1.