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Salud al día: Actividad

Un programa de ejercicios regular durante el embarazo puede reducir el riesgo de depresión perinatal en más de 40%

Dr. Javier Cotelo

24 de octubre de 2018 MADRID, ESP. La realización de un programa de ejercicio físico moderado y supervisado durante todo el embarazo puede reducir la prevalencia de la depresión al final de la gestación y después del parto, como se desprende de las conclusiones de un estudio español sobre 124 mujeres sanas, publicado en la revista British Journal of Sports Medicine.[1]

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¿Las Guías de Actividad Física para Estadounidenses del U.S. Department of Health and Human Services nos sirven a todos?

Dra. Cecilia Bahit

14 de noviembre de 2018 Actualmente Estados Unidos tiene bajos niveles de cumplimiento a las Guías de Actividad Física; solo 26% de hombres, 19% de mujeres y 20% de adolescentes cumplen con las recomendaciones. Estos bajos niveles de actividad física tienen consecuencias en la salud y la economía del país, generando un gasto anual de 117 billones de dólares en salud y siendo responsable de 10% de las muertes prematuras por no cumplir con los niveles de actividad física recomendados en las guías.

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