MARTES, 26 de noviembre de 2013 (HealthDay News) -- Un nuevo estudio descubre
que el ejercicio en las personas mayores ayuda a evitar la depresión, la
demencia y otros problemas de salud, como las enfermedades cardiacas, el cáncer
y la diabetes.
Por Genevra y Pittman
NUEVA YORK (Reuters Health) - Los ejercicios para mejorar la fuerza muscular y el equilibrio son más útiles que el estiramiento para prevenir las lesiones deportivas, según demuestra una nueva revisión a la evidencia médica. os autores del informe no pudieron describir específicamente qué ejercicios fueron los mejores para evitar los esguinces de tobillo, los desgarros de ligamentos y otras lesiones.
JUEVES, 21 de noviembre (HealthDay News) -- Para los adolescentes, pasar
demasiado tiempo jugando deportes podría ser tan malo como pasar muy poco
tiempo, halla un estudio reciente.
LUNES, 21 de octubre (HealthDay News) -- Hacer ejercicio con una intensidad de moderada a vigorosa regularmente podría también mejorar el rendimiento académico de los estudiantes, según un estudio reciente de Reino Unido. Mientras más intenso es el ejercicio, más impacto tiene sobre los resultados en inglés, matemáticas y ciencias, hallaron los autores del estudio. Sin embargo, no pudieron explicar las causas precisas que subyacen a la conexión.
La actividad física favorece la producción de endorfinas, unos neurotransmisores
que estimulan el cerebro de similar manera que la nicotina
Por Anne Harding
NUEVA YORK (Reuters Health) - Las mujeres con sobrepeso y obesidad que hacen
mucho ejercicio tienen menos riesgo de desarrollar cáncer endometrial que si son
sedentarias.