Una nueva concepción del deporte y las lesiones
22/02/2024 El modelo actual de deporte de alta competición es una importante fuente de lesiones que pueden llegan a ser irreversibles, acabando en artrosis prematura.
22/02/2024 El modelo actual de deporte de alta competición es una importante fuente de lesiones que pueden llegan a ser irreversibles, acabando en artrosis prematura.
27/02/2023 Investigadores de la Universidad del Sur Australia han demostrado que la actividad física es 1,5 veces más eficaz que el asesoramiento o los medicamentos para mejorar la salud mental.
Raquel Serrano/Sonia Moreno
29/01/2024 Sumar personas que incorporen a su rutina la actividad física se traduce en grandes beneficios para la prevención y el pronóstico de múltiples patologías; cada vez se receta más.
22/09/2023 Ya durante la transición a la edad adulta joven, la baja actividad física trae consigo cambios desfavorables en los factores de riesgo cardiometabólico.
05/12/2023 Los individuos que se han ejercitado con esta técnica de manera crónica desempeñan múltiples tests funcionales de manera similar a las personas jóvenes.
Rocío R. García-Abadillo
13/08/2023 La Ciencia vuelve a desmentir el mito de los 10.000 pasos diarios: con 4.000 ya se reduce el riesgo de muerte por cualquier causa y disminuye con cada 500-1.000 pasos adicionales.