Recetario general
BATIDO DE FRESAS CON QUESO
Raciones:
4
Kcal/ración:
78.05
Autor:
Dyética
Ingredientes
500 grs
FRESAS. FRESONES
320 grs
QUESO BATIDO DESNATADO 0%
Composición
H:
3.997
P:
3.003
G:
0.243
Relación con grasas:
Déficit grasa severo (Se reducen reservas)
Déficit grasa severo (Se reducen reservas)
Hidratos
10.28 grs
Vitamina A
16.25 ug
Proteínas
7.72 grs
Vitamina E
0.25 ug
Grasas
0.63 grs
Tiamina B1
0.04 mgs
Fibras
2.50 grs
Rivoflavina B2
0.08 mgs
Hierro
1.25 mgs
Niacina B3
0.75 mgs
Calcio
30.00 mgs
Vitamina C
7.50 mgs
Elaboración:
Ingredientes: 500 grs, de fresas o fresones, 320 grs, de queso batido 0% de grasa y edulcorante líquido.
Preparación: En una fuente poner el queso batido y edulcorado al gusto. Añadir las fresas limpias y troceadas, revolver bien, dejar en el frigorífico para que cojan sabor y servir. Puede tambien triturarlas y servirlas como una mouse.
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