Recetario general

CALLOS CON TOMATE

Raciones:
4
Kcal/ración:
338.61
Autor:
Dyética

Ingredientes

300 grs
CALLOS
65 grs
CHORIZO MAGRO
200 grs
TOMATE
80 grs
JAMÓN SERRANO MAGRO
24 grs
ACEITE DE OLIVA
12 grs
AJOS (DIENTES)
70 grs
CEBOLLA DE GUISAR
18 grs
HARINA DE TRIGO
200 grs
PAN BLANCO
 

Composición

H:
4.003
P:
2.997
G:
1.287
 
Relación con grasas:
Equilibrado (Se mantienen reservas)
Hidratos
34.24 grs 
Vitamina A
66.75 ug 
Proteínas
25.63 grs 
Vitamina E
2.17 ug 
Grasas
11.01 grs 
Tiamina B1
0.48 mgs 
Fibras
3.65 grs 
Rivoflavina B2
0.37 mgs 
Hierro
2.91 mgs 
Niacina B3
5.13 mgs 
Calcio
163.32 mgs 
Vitamina C
69.82 mgs 
 

Elaboración:

 Ingredientes: 300 grs. netos de callos de ternera, 65 grs. netos de chorizo magro, 1 guindilla, 200 grs. netos de tomate, 80 grs. netos de jamón, 70 grs. netos de cebolla, 18 grs. netos de harina, 2 cucharadas de aceite, 4 dientes de ajo, laurel, sal y perejil

 Preparación: Limpiar los callos. Ponerlos a cocer con agua fría y añadir cebolla, laurel ajo y sal. Cuando rompa a hervir espumar y dejar cocer en olla a presión 1 hora y cuarto. Poner el aceite en una sarten y rehogar en ella el jamón cortado en tacos, añadir la harina y a continuación el tomate, incorporar este sofrito a los callos ya cocidos y escurridos. Hacer un majado con ajo, perejil y guindilla y añadirlo junto con el chorizo cortado en rodajas. Sazonar y dejar cocer hasta que espese la salsa. Acompañar este plato con el pan correspondiente a cada ración.

 
40'

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