Recetario general
PIÑA NATURAL CON QUESO
Raciones:
1
Kcal/ración:
241.50
Autor:
Dyética
Ingredientes
200 grs
PIÑA NATURAL
50 grs
QUESO GOUDA LIGHT
Composición
H:
4.030
P:
2.970
G:
1.739
Relación con grasas:
Exceso grasa severo (Se aumentan reservas)
Exceso grasa severo (Se aumentan reservas)
Hidratos
21.55 grs
Vitamina A
40.00 ug
Proteínas
15.88 grs
Vitamina E
0.26 ug
Grasas
9.30 grs
Tiamina B1
0.14 mgs
Fibras
3.80 grs
Rivoflavina B2
0.10 mgs
Hierro
1.40 mgs
Niacina B3
0.90 mgs
Calcio
524.00 mgs
Vitamina C
55.00 mgs
Elaboración:
Ingredientes: 200 grs. netos de piña natural, 50 grs. de queso semicurado light en lonchas finas.
Preparación: Pelar y limpiar la piña, trocearla y acompañarla con el queso.
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