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Las capsulas suprarrenales son las principales glándulas productoras de corticoides, que responden a la demanda enviada por la hipófisis, mediante la hormona ACTH, quien a su vez ha recibido la orden de actuación desde el hipotálamo, que es el verdadero centro rector y regulador del sistema, capaz de percibir cualquier situación de estrés, bien sea de causa física o mental. El organismo reacciona frente al estrés de forma instintiva produciendo grandes cantidades de hidrocortisona, de manera totalmente primitiva, pues en realidad la respuesta de nuestro sistema ante el estrés no ha variado desde el paleolítico y sigue el mismo protocolo animal, que les sirvió a nuestros antepasados para superar todo tipo de emergencias.

RESUMEN TÉCNICO

La Cortisona y la Dehidroepiandrosterona (DHEA), son hormonas derivadas del colesterol, producidas fundamentalmente por la parte cortical de las cápsulas suprarrenales en respuesta a la hormona ACTH, que llega a través del torrente sanguíneo enviada desde la hipófisis, siguiendo el proceso: Colesterol ester + AMP cíclico – Colesterol – Pregnenolona – Cortisona o (DHEA).

Ambas hormonas forman un eje hormonal compensatorio, de manera que los excesos de Cortisona son en parte contrarrestados por la (DHEA), que inhibe la  actividad de la Cortisona al bloquearle los receptores celulares (feedback 1º) y viceversa.

El hipotálamo, autentico centro regulador,  recoge y responde a las señales biológicas  del cuerpo derivadas de cualquier situación de estrés, emitiendo la hormona paracrina CRH, que llegará a la  glándula hipófisis y esta responderá con la orden de fabricar ACTH.

Cuando el hipotálamo detecta un exceso de Cortisona libre, frena la producción de CRH para que la hipófisis reduzca la emisión de ACTH y las capsulas suprarrenales  la de Cortisona (feedback 2º). Sigue...

En nuestra sociedad actual, que consideramos “civilizada” son muy escasas las ocasiones, bien de origen físico o psíquico, en las que sería necesaria y justificable una alta producción de cortisona en respuesta a una situación de alarma extrema, pero con demasiada frecuencia convivimos, día a día, con un elevado estrés crónico (Ver), sin ser conscientes del tremendo deterioro que le aportamos a nuestro organismo.

El estrés puede ser provocado por una sensación continuada de hambre (Ver), con frecuencia aceptada como mal menor para no engordar o para conseguir adelgazar en base a una dieta de relativa inanición. Este hecho es muy frecuente en nuestro entorno, que ha vertido la falsa idea de que “engordamos por comer demasiado”.

Otra causa de estrés es la derivada de una excesiva actividad física, máxime cuando conlleva tintes competitivos, sean o no reconocidos públicamente, que también se basa en la falaz idea de que la única manera de controlar la acumulación de grasa es quemarla con un extenuante ejercicio físico.

Cada vez que estamos en hipoglucemia sea por ayuno voluntario o por desorden en la planificación del horario de las comidas, estamos entrando en situación de estrés físico y produciendo en consecuencia un exceso de hidrocortisona. Sigue...

Algunas personas que están en hipoglucemia y en pura lógica sienten hambre, interpretan erróneamente que esta sensación se la debe producir algún proceso relacionado con la ansiedad.

Esta falsa impresión es reforzada por la experiencia de que sienten hambre cuando casi no han terminado de hacer la digestión de la última comida. Esta ingesta necesariamente habrá sido desequilibrada con un exceso de hidratos y escasez de proteínas, se habrá producido el predominio de la insulina frente al del glucagón, se habrá roto el equilibrio de este eje hormonal y habrá quedado secuestrada la glucosa en el hígado, hasta su almacenamiento en forma de grasa, si no es utilizada para el ejercicio físico en un plazo corto.

Bien es cierto que la ansiedad autentica de origen mental es capaz también de incrementar la producción de hidrocortisona y a veces nos puede engañar en el diagnostico.

Por ello un buen consejo puede ser que: nunca se pase hambre y en caso de duda (hambre o ansiedad) coman y disfruten de algún alimento que mantenga el equilibrio alimentario (Ver) ideal entre los hidratos y las proteínas (H. = 4 y P. = 3), como leche, yogur, cuajada, etc.

En el tubo digestivo, además de los billones de microbios que viven en simbiosis dinámica con nosotros la "microbiota", hay más de 100 millones de células nerviosas, que controlan la digestión, aportan al organismo agua, electrolitos y elementos nutritivos, transportan la comida mediante unos movimientos peristálticos, secretan jugos digestivos, digieren los alimentos, absorben los nutrientes, los electrolitos y el agua; transportándolos al sistema circulatorio y expulsando los productos de desecho.

Además el aparato digestivo produce sustancias psicoactivas que influyen directamente en el estado anímico, como los neurotrasmisores: serotonina, dopamina y otros opiáceos, que modulan el dolor y tienen un gran efecto tranquilizante. Sigue...

El exceso de hidrocortisona es capaz de anular y destruir directa o indirectamente ciertos órganos básicos de nuestro organismo, tales como la glándula tímica donde se producen los linfocitos T,  imprescindibles para la respuesta del sistema inmunitario.

De hecho la atrofia del timo en muchas personas mayores parece explicarse por ese mecanismo destructor.

De la misma forma se ha descrito la muerte de las células sensibles a la cortisona que hay en el hipocampo, acelerando el proceso normal del deterioro orgánico.

También por exceso de la cortisona se pueden ver afectadas total o parcialmente otras glándulas de nuestro cuerpo, como la glándula tiroides, tras una situación mantenida de estrés, que puede obligar a un tratamiento sustitutorio de por vida. Otro efecto más grave todavía es la destrucción total o parcial del páncreas, que provoca diabetes (Ver), en niños, jóvenes y adultos, tras sufrir vivencias y situaciones de alto estrés.

Probablemente la acción más silente y letal producida por el exceso de cortisona es la paralización de los procesos destinados a la producción de las hormonas autocrinas, que son la base más profunda de nuestro sistema hormonal y son imprescindibles para asegurar la comunicación íntima entre nuestras células.  

RESUMEN TECNICO

La Cortisona liberada por la corteza de las glándulas suprarrenales a instancia de la hipófisis, se combina con una globulina vectora corticoide (CBG), que la mantiene inactiva hasta llegar a su lugar de acción. Es en la membrana de las células, donde se produce el boicot a la formación de las hormonas autocrinas. La Cortisona se desprende de la CBG y penetra en el núcleo de la célula  haciéndole producir una proteína conocida como “lipocortina”, que inhibe a la enzima fosfolipasa A2, imprescindible para que la membrana celular libere los ácidos grasos esenciales, necesarios para la producción de las hormonas autocrinas. Sigue...

Las personas jóvenes y sanas son capaces de compensar la presencia de hidrocortisona en la sangre con las dos hormonas oponentes Dehidroepiandrosterona (DHEA) y Progesterona.

Las tres hormonas provienen de otra precursora común conocida como Pregnenolona, que puede transformarse en Cortisona, en DHEA o en Progesterona, atendiendo a las necesidades y demandas del organismo de manera armoniosa y equilibrada, consiguiendo de esta forma frenar y hasta restaurar los deterioros orgánicos provocados por los excesos de Cortisona.

Sin embargo en las personas que mantienen desequilibrios hormonales o han sufrido deterioros importantes a lo largo de su vida la regulación de la hidrocortisona se hace más difícil, debido a que la producción de DHEA y de Progesterona está reprimida, mientras que la formación de cortisona resulta favorecida.

La DHEA también actúa como hormona precursora en la formación de la testosterona y de ahí se deriva el gran interés actual para utilizarla como potenciadora de la actividad sexual, del desarrollo muscular, de la regeneración epitelial, de la lucha contra el envejecimiento, etc. , pero fundamentalmente por la facilidad de su comercialización al poder utilizarse por vía oral.

La testosterona es una hormona esteroide muy delicada de manejar, sobre todo por manos inexpertas, por ello está prohibida su comercialización y venta en España para uso en el deporte de competición y en el no competitivo, debido a los riesgos cardiovasculares que entraña, además de que muchas de las indicaciones que se le atribuyen no han sido confirmadas clínicamente. Sigue...