01/06/2020 Si usted está intentando bajar de peso, es necesario que reduzca la cantidad de calorías que consume. Pero usted puede dar un impulso a sus esfuerzos para bajar de peso al quemar más calorías todos los días. Esto hace que sea más fácil perder el peso extra.
13-05-2020 Según una encuesta de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), el 48% de los españoles cree haber afrontado el confinamiento con exceso de peso y un 46% dice haber ganado peso durante estos días.
20/05/2020 La dieta mediterránea, acompañada de ejercicio físico regular y un descanso nocturno reparador, favorece un adecuado rendimiento y una buena concentración en el trabajo.
Marlene Busko
7 de abril de 2020 Los suplementos herbales no funcionan para perder peso, según muestra nueva investigación.En la primera revisión global en casi dos décadas sobre los suplementos para la pérdida de peso a base de hierbas, los investigadores encontraron que no había evidencia suficiente para recomendar dichos "fármacos" para este propósito.
VADEMECUM
07/05/2020 La SEEDO aconseja a las personas con sobrepeso u obesidad que reduzcan su peso post-confinamiento para afrontar mejor el posible rebrote de la infección. Afrontar el esperable repunte de las infecciones por coronavirus (SARS-Cov-2) y las nuevas posibles oleadas que llegarán en los próximos meses de esta pandemia con unos kilos de menos debería ser una prioridad para las personas con sobrepeso u obesidad, ya que esto les permitirá afrontar mejor esta posible infección.
Dr. Rothfeld
Si ha eliminado los alimentos procesados y mantiene el nivel de azúcar al mínimo necesario. Hace ejercicio con regularidad. Duerme lo suficiente. Pero esa maldita báscula sigue sin moverse. Si es su caso, debe saber que la batalla por perder peso está tan extendida que los investigadores han estado investigando OTROS MOTIVOS por los que le podría costar adelgazar. Y han dado con algo muy interesante.