Comer frutas y verduras y lácteos se asocia a menor riesgo de diabetes, depresión y ansiedad
28/11/2023 Comer alimentos ricos en frutas y verduras frescas, cereales integrales, proteínas magras y lácteos bajos en grasa se asocia con un riesgo reducido de diabetes tipo 2 y trastornos de salud mental como depresión y ansiedad.