SÁBADO, 15 de diciembre (HealthDay News) -
- Si usted quiere quemar grasa y perder peso, el ejercicio aeróbico es mejor que el entrenamiento de resistencia, afirma un estudio reciente.Los investigadores lo compararon con el entrenamiento de resistencia y hallaron que es más efectivo. "No es nuestra intención desanimar a nadie de hacer un entrenamiento de resistencia", afirmó la autora del estudio, Leslie Willis, coordinadora de investigación clínica del Centro Médico de la Universidad de Duke y fisióloga del ejercicio.
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