Recetario general
25'
TARTA DE LIMÓN
Raciones:
4
Kcal/ración:
124.44
Autor:
Dyética
Ingredientes
125 grs
ZUMO DE LIMÓN NATURAL
120 grs
HUEVO DE GALLINA
100 grs
LECHE DESNATADA
30 grs
HARINA DE MAIZ
24 grs
LECHE DESNATADA EN POLVO
60 grs
CLARA DE HUEVO
Composición
H:
3.960
P:
3.040
G:
1.284
Relación con grasas:
Déficit grasa medio (Se reducen reservas)
Déficit grasa medio (Se reducen reservas)
Hidratos
12.47 grs
Vitamina A
102.73 ug
Proteínas
9.57 grs
Vitamina E
0.58 ug
Grasas
4.04 grs
Tiamina B1
0.13 mgs
Fibras
0.78 grs
Rivoflavina B2
0.28 mgs
Hierro
8.74 mgs
Niacina B3
0.36 mgs
Calcio
131.71 mgs
Vitamina C
16.47 mgs
Elaboración:
Ingredientes: 125 grs. de zumo de limón, 3 huevos, 100 grs. de leche desnatada, 30 grs. de maizena, 24 grs. de leche en polvo desnatada y edulcorante líquido al gusto.
Preparación: mezclar en un bol todos los ingredientes, cuidando de que no queden grumos. Verterlos en una fuente de pirex y meterlos al microondas a la máxima potencia hasta que la tarta haya cuajado. Dejar enfriar y servir.