Recetario general

50'

PASTEL DE CHOCOLATE

Raciones:
8
Kcal/ración:
154.59
Autor:
Begotxu

Ingredientes

200 grs
BERENJENA
150 grs
CHOCOLATE SIN AZÚCAR -VALOR
30 grs
ALMENDRAS PELADAS
25 grs
CACAO PURO -VALOR
60 grs
HUEVO DE GALLINA
120 grs
CLARA DE HUEVO
12 grs
MIEL
30 grs
QUESO DE UNTAR LIGHT "SENOBLE"
30 grs
NARANJA
 

Composición

H:
3.995
P:
3.005
G:
4.391
 
Relación con grasas:
Exceso grasa severo (Se aumentan reservas)
Hidratos
9.44 grs 
Vitamina A
31.34 ug 
Proteínas
7.10 grs 
Vitamina E
1.25 ug 
Grasas
10.38 grs 
Tiamina B1
0.08 mgs 
Fibras
4.74 grs 
Rivoflavina B2
0.13 mgs 
Hierro
2.97 mgs 
Niacina B3
0.67 mgs 
Calcio
42.95 mgs 
Vitamina C
3.37 mgs 
 

Elaboración:

 Ingredientes: 200 grs. de pulpa de berenjena, 150 grs. de chocolate negro sin azúcar "Valor", 30 grs. de almendra molida, 25 grs. de cacao puro "Valor", un huevo, 4 claras, 12 grs. de miel, 30 grs. de queso de untar light, 30 grs. de naranja.

Preparación: se asa la berenjena pinchada y tapada en el microondas unos 10 minutos. Cuando está blanda, se pela y se aplasta con un tenedor. Se añade inmediatamente el chocolate troceado para que se funda con el calor de la berenjena. Aparte, se mezcla el huevo, el cacao, el queso, la miel y las almendras molidas. Cuando esté bien mezclado se agrega a lo anterior y se vuelve a mezclar. Se edulcora al gusto. Se montan las claras  a punto de nieve con una pizca de sal y cuando están firmes se incorporan a la mezcla. Se vierte todo en un molde con papel para hornear en cuya base se han puesto unas lonchas finísimas de naranja con piel, y se mete al horno, precalentado a 180ºC durante 20 minutos. ADVERTENCIA: este pastel tiene un exceso muy considerable de grasa.