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Recetario general

5'

UVAS CON QUESO

Raciones:
1
Kcal/ración:
218.25
Autor:
Dyética

Ingredientes

125 grs
UVA NEGRA Y BLANCA
50 grs
QUESO GOUDA LIGHT
 

Composición

H:
3.990
P:
3.010
G:
1.663
 
Relación con grasas:
Déficit grasa medio (Se reducen reservas)
Hidratos
20.88 grs 
Vitamina A
100.00 ug 
Proteínas
15.75 grs 
Vitamina E
0.88 ug 
Grasas
8.70 grs 
Tiamina B1
0.05 mgs 
Fibras
1.13 grs 
Rivoflavina B2
0.03 mgs 
Hierro
0.38 mgs 
Niacina B3
0.25 mgs 
Calcio
525.00 mgs 
Vitamina C
5.00 mgs 
 

Elaboración:

Ingredientes: 125 grs. netos de uvas, 50 grs. de queso light en lonchas finas.

Preparación: Lavar las uvas y combinarlas con el queso.