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Recetario general

5'

FRESAS CON QUESO

Raciones:
1
Kcal/ración:
261.60
Autor:
Dyética

Ingredientes

50 grs
QUESO GOUDA LIGHT
370 grs
FRESAS. FRESONES
 

Composición

H:
4.008
P:
2.992
G:
1.724
 
Relación con grasas:
Déficit grasa medio (Se reducen reservas)
Hidratos
24.06 grs 
Vitamina A
48.10 ug 
Proteínas
17.96 grs 
Vitamina E
0.74 ug 
Grasas
10.35 grs 
Tiamina B1
0.11 mgs 
Fibras
7.40 grs 
Rivoflavina B2
0.22 mgs 
Hierro
3.70 mgs 
Niacina B3
2.22 mgs 
Calcio
588.80 mgs 
Vitamina C
22.20 mgs 
 

Elaboración:

Ingredientes: 370 grs. netos de fresas, 50 grs. de queso light en lonchas finas.

Preparación: Limpiar las fresas, trocearlas y acompañarlas del queso.