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Recetario general

5'

CEREZAS CON QUESO

Raciones:
1
Kcal/ración:
229.40
Autor:
Dyética

Ingredientes

155 grs
CEREZAS
50 grs
QUESO GOUDA LIGHT
 

Composición

H:
4.002
P:
2.998
G:
1.712
 
Relación con grasas:
Déficit grasa medio (Se reducen reservas)
Hidratos
21.68 grs 
Vitamina A
46.50 ug 
Proteínas
16.24 grs 
Vitamina E
0.20 ug 
Grasas
9.28 grs 
Tiamina B1
0.08 mgs 
Fibras
2.33 grs 
Rivoflavina B2
0.09 mgs 
Hierro
0.62 mgs 
Niacina B3
0.47 mgs 
Calcio
527.90 mgs 
Vitamina C
26.35 mgs 
 

Elaboración:

Ingredientes: 155 grs. netos de cerezas naturales, 50 grs. de queso semicurado light en lonchas finas.

Preparación: Lavar las cerezas y acompañarlas con el queso.