Recetario general
10'
MUESLI CON AZUCAR Y QUESO BATIDO
Raciones:
1
Kcal/ración:
250.15
Autor:
Dyética
Ingredientes
35 grs
MUESLI CON AZUCAR
225 grs
QUESO BATIDO DESNATADO 0%
Composición
H:
3.992
P:
3.008
G:
0.728
Relación con grasas:
Déficit grasa severo (Se reducen reservas)
Déficit grasa severo (Se reducen reservas)
Hidratos
28.80 grs
Vitamina A
57.40 ug
Proteínas
21.70 grs
Vitamina E
1.02 ug
Grasas
5.25 grs
Tiamina B1
0.28 mgs
Fibras
0.70 grs
Rivoflavina B2
0.21 mgs
Hierro
2.31 mgs
Niacina B3
0.35 mgs
Calcio
17.50 mgs
Vitamina C
17.85 mgs
Elaboración:
Ingredientes: 35 grs. de muesli con azucar, 225 grs. de queso batido al 0 % de grasa y edulcorante al gusto.
Preparación: En un recipiente poner el muesli con agua o leche desnatada hasta que se ablande. Añadir el queso batido, remover, edulcorar al gusto y tomar caliente o frio.