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Recientemente estamos asistiendo a un nuevo descubrimiento biológico que parece tener visos de extraordinaria importancia para la curación de numerosas enfermedades. Se trata de las llamadas células madre adultas que están demostrando su capacidad para regenerar cualquier célula, grupo celular y hasta un órgano completo, si persiste el entramado original o se estimula adecuadamente. Se denomina “terapia regenerativa” y está abriendo la puerta de la esperanza a muchos enfermos, que por diferentes causas han perdido un órgano o parte de él y son candidatos a algún tipo de trasplante.

Las técnicas empleadas parecen seguir un protocolo básico común, consistente en seleccionar células madre adultas del candidato al trasplante, cultivarlas, estimularlas y ponerlas en contacto íntimo y persistente con la matriz estructural a la que previamente le ha sido eliminado el tejido celular dañado o incompatible con el receptor. El encontrar una solución tan extraordinaria nos llena de esperanza y nos hace soñar con la posibilidad de que algún día, con la valiosísima colaboración de unos sofisticados laboratorios, podamos tener recambios y sustituir las piezas estropeadas.

Pero ¿este mecanismo de renovación es en realidad tan novedoso?  No es el mismo procedimiento que utiliza la estrella de mar para regenerar el brazo perdido?  No coincide también con la secuencia que utilizan las lagartijas para recrear su cola?  Y acaso no está ocurriendo en nuestro cuerpo una renovación continua de las células que se nos mueren de forma natural y aun de las que perdemos por lesiones traumáticas?

En nuestro cuerpo hay células madre adultas, tenemos el mejor laboratorio del mundo para multiplicarlas y estimularlas, ellas saben encontrar perfectamente las células deterioradas y sustituirlas por otras nuevas (lo vienen haciendo con gran eficiencia desde el nacimiento), cada día nos sustituyen unos 80 millones de células y son las responsables de nuestra continua renovación celular.

El problema es si somos o no conscientes de su inestimable trabajo y si colaboramos adecuadamente en el proceso, aportando los materiales básicos para la energía y los recambios necesarios y las condiciones medioambientales requeridas para su óptimo desarrollo Sigue...

Nosotros queremos dar un paso más y dedicar nuestros esfuerzos a localizar las causas que están motivando la enfermedad y a su prevención primaria, informando a la población de cómo puede autogestionar su salud, de forma científica, económica, simple y natural, sin alterar el medio ambiente en el que nos desenvolvemos. La realidad primigenia es que todo ser vivo, que ha conseguido adaptarse a un medio determinado, tiene capacidad para vivir y desarrollarse en él mientras las condiciones del medio se mantengan dentro de los límites aptos para su especie. 

Sí es cierto que cuanto mayor es la complejidad del sistema, mayores serán sus necesidades y dependencias del medio y esta situación nos obliga a afinar en nuestras soluciones porque mayores serán los riesgos de inadaptación, de desequilibrio hormonal, de falta de bienestar y por lo tanto de enfermedad y hasta de muerte. 

En general se tiene la impresión de que estamos avocados a la pérdida de salud y que nuestro destino camina imparable hacia la enfermedad, acelerándose con la edad. Por eso es típica la implementación de protocolos de detección precoz de las enfermedades más frecuentes a partir de las edades medias de la vida.

Desde hace años se sabe que el cáncer de mama está asociado con factores como la obesidad y que cierto grado de desnutrición conduce al debilitamiento del sistema inmunitario, del mismo modo que el estrés, la ansiedad y la depresión provocan una bajada de las defensas y favorecen la aparición de cualquier tipo de tumor.

Si garantizásemos a las mujeres una alimentación equilibrada, evitaríamos el sobrepeso y la obesidad, a la vez que mantendríamos la microbiota en perfecto equilibrio y sus defensas con capacidad de solventar con éxito cualquier intento de anidación de células malignas.

Detectamos en la actualidad un incremento inusitado de enfermedades que están causando un serio detrimento de las funciones vitales y reduciendo la cantidad y calidad de nuestra vida, podemos destacar: obesidad,  hipertensión, diabetes, depresión, cáncer, etc. Frente a todas ellas disponemos de las armas con las que la naturaleza nos ha dotado y se basan en desarrollar y mantener a punto los sistemas de defensa y el equilibrio hormonal, capaces de superar las agresiones del entorno.

Desde la infancia, cuando empezamos a practicar la reflexión y a lo largo de toda la vida consciente, vamos conformando la opinión que mantendremos de nosotros mismos, con arreglo a lo que hemos ido aprendiendo de nuestro entorno más próximo, a la valoración que continuamente vamos haciendo de nuestros actos y a las sensaciones que vamos teniendo con arreglo a la opinión que los demás expresan respecto a nosotros.

La autoestima nos anima a conducirnos por la senda más aplaudida por el entorno y a seguir luchando para la consecución de los objetivos propuestos. 

Una autoestima equilibrada hace que nos sintamos armónicamente integrados en nosotros mismos, capaces de llevar las riendas de nuestra vida, de afrontar nuevos retos y ser tolerantes con los demás.

Es interesante tomar conciencia de que, cada uno somos para nosotros mismos, lo mejor que poseemos, que contamos con unas características excepcionales, rodeadas también de unas zonas oscuras, que con excesiva frecuencia están ocultando nuestros valores reales, pero que no obstante disponemos de las energías y posibilidades de cambio suficientes como para sacar a flote nuestras mejores cualidades. Sigue...

Una de las expresiones que con mayor frecuencia se detecta en las personas deprimidas es la pérdida de la autoestima, valor imprescindible, que necesitamos para enfrentar cualquier evento o circunstancia que nos exija una respuesta personal, como el saber adaptarse a las necesidades y reaccionar de manera conveniente ante cada circunstancia.  

Es fundamental un cierto grado de autoconocimiento, pues conforme avanzamos en esta experiencia interior se adquiere más confianza en uno mismo. Para progresar y perfeccionarnos, es esencial saber qué queremos, cuáles son nuestras metas, qué pretendemos mejorar de nosotros mismos y cómo podemos conseguirlo. 

Mejorar nuestra autoestima debe ser uno de los objetivos prioritarios en nuestro plan de desarrollo personal, para ello precisamos valorar lo mejor de nosotros y lo que podemos perfeccionar, trabajando por superar los problemas y las dificultades personales, desarrollando la creatividad, buscando la objetividad y la independencia de criterios, afianzando la personalidad y ampliando la capacidad de relación positiva con el entorno.

El mejoramiento interior supone un cambio favorable no sólo en nosotros sino en nuestra vida y en la de los demás. Es un proceso progresivo, que precisa tiempo y paciencia. Sigue...

Debemos ser conscientes de que estamos mejor preparados para algunas cosas que para otras y, si algo nos sobrepasa por distintos motivos o en ciertos momentos, no significa que sean irrealizables sino que nuestro trabajo y nuestro esfuerzo deben ser mayores.

Cuanto mejor nos conozcamos a nosotros mismos, valoremos con objetividad nuestros límites y nuestras capacidades reales, menores riesgos de equivocación soportaremos en el devenir cotidiano.  

Se considera una señal de autentica sabiduría el saber compaginar el equilibrio entre las capacidades y las limitaciones de las personas frente a las dificultades de los proyectos. 

Mejoramos el autoconocimiento cuando aprendemos a valorar con honestidad y sin temor nuestras capacidades y nuestros límites. Esto nos permite ir mucho más seguros por la vida y equivocarnos menos que si tratamos de exagerar o esconder, por exceso o por defecto, nuestros propios recursos, pues si persistimos en engañarnos a nosotros mismos, estamos abocados al fracaso.

Ser conscientes de nuestras posibilidades, plantearnos metas coherentes y realistas es signo de quien se conoce bien a sí mismo e inicia el camino para progresar en cualquier faceta de la vida. Sigue...