Mary Elizabeth Dallas
MARTES, 17 de junio de 2014 (HealthDay News) -- Las personas que viven en
vecindarios donde caminar resulta fácil son menos propensas a tener sobrepeso o
ser obesas, y también tienen unas tasas más bajas de diabetes.
Ese es el hallazgo de dos estudios canadienses que mostraron que los que viven
en un área que anima a caminar también tenían tres veces más probabilidades de
caminar o montar bicicleta y la mitad de probabilidades de ir en coche de un
lugar a otro en comparación con los residentes en las áreas donde se necesita el
coche.
Los investigadores concluyeron que el ambiente tiene un rol en el nivel de
actividad física de las personas, y que se debe tomar en cuenta al desarrollar
estrategias para mejorar la salud.
"La forma en que construimos nuestras ciudades es importante en términos de
nuestra salud en general", aseguró en un comunicado de prensa de la Asociación
Americana de la Diabetes (American Diabetes Association) la investigadora líder,
la Dra. Gillian Booth, endocrinóloga y científica investigadora del Hospital St.
Michael y del Instituto de Ciencias de la Evaluación Clínica, en Toronto.
"Es una pieza del rompecabezas respecto a la cual podemos hacer algo,
potencialmente. Como sociedad, hemos modificado nuestras vidas hasta eliminar la
actividad física. Cada oportunidad de caminar, de salir al aire libre, de ir a
la tienda de la esquina o de llevar a pie a los niños a la escuela puede tener
un gran impacto sobre nuestro riesgo de diabetes y de sobrepeso", añadió Booth.
Los investigadores compararon a los adultos que vivían en las áreas donde
caminar resultaba más fácil en el sur de Ontario con los que vivían en las áreas
que se consideraban como las que menos facilitaban caminar. Las áreas
metropolitanas consideradas como fáciles para caminar tenían más tiendas y
servicios locales a una distancia de un paseo y más calles que estaban
conectadas.
El estudio reveló que los que vivían en las áreas donde caminar resultaba más
fácil tenían una tasa de desarrollo de la diabetes un 13 por ciento más baja en
un periodo de 10 años.
En un estudio distinto, los investigadores también ajustaron por el factor de
que quizá la gente más sana elija vivir en lugares que permiten caminar más. Ese
estudio también mostró que los vecindarios que fomentaban que se caminara más
tenían las tasas más bajas de obesidad y diabetes.
En los vecindarios en que más fácil resultaba caminar, los investigadores
hallaron que la incidencia de diabetes se redujo en un 7 por ciento en una
década. Mientras tanto, hubo un aumento del 6 por ciento en la diabetes en las
áreas en que se consideraba que caminar era menos fácil.
El número de personas obesas o con sobrepeso también fue el más bajo en las
áreas donde caminar resultaba más fácil, con una tasa de incidencia que se
redujo en un 9 por ciento en 10 años. Pero en los vecindarios donde era más
difícil caminar, la tasa aumentó en un 13 por ciento en el mismo periodo, según
el estudio.
"Cuando se vive en un vecindario diseñado para fomentar que las personas sean
más activas, de hecho uno es más propenso a ser más activo", señaló en el
comunicado de prensa Marisa Creatore, epidemióloga del Centro de Investigación
sobre la Salud en los Barrios Marginados del Hospital de St. Michael, en
Toronto.
Los investigadores apuntaron que los efectos protectores de vivir en un área
donde caminar resultara más fácil solo se aplicaban a las personas menores de 65
años. Las personas mayores en esas áreas no experimentaban los beneficios de
salud.
Booth concluyó que reducir las tasas de obesidad "requerirá cambios en las
políticas además de estrategias individuales. Debemos abordar el problema de una
forma más basada en la población, dado el ambiente en que vivimos".
Los estudios fueron presentados el martes en la reunión de la Asociación
Americana de la Diabetes, en San Francisco. Los datos y las conclusiones deben
ser considerados como preliminares hasta que se publiquen en una revista
revisada por profesionales.
Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare
FUENTE: American Diabetes Association, news release, June 17, 2014
HealthDay