La diabetes puede dañar sus ojos. Puede causarle daño a los pequeños vasos sanguíneos de la retina, que es la parte posterior del ojo. Esta afección se denomina retinopatía diabética. La diabetes también aumenta el riesgo de padecer glaucoma, cataratas y otros problemas oculares.

Si usted tiene diabetes, es posible que usted no sepa que hay algún daño a los ojos hasta que el problema sea muy grave. Su proveedor puede detectar problemas oportunamente si usted se hace exámenes regulares de los ojos.

Si su proveedor encuentra problemas de los ojos en forma temprana, los medicamentos y otros tratamientos pueden ayudar a evitar que empeoren.

Usted necesita exámenes regulares de los ojos
Cada año, debe hacerse un examen ocular con un especialista en ojos (oftalmólogo u optometrista). Escoja uno que atienda a personas con diabetes.

El examen ocular puede incluir:

Dilatación de los ojos para permitir una buena vista de toda la retina. Solo un oftalmólogo puede hacer este examen.
A veces, las fotografías especiales de la retina pueden reemplazar el examen de la dilatación de los ojos. Esto se denomina fotografía digital de la retina.
Es posible que su oftalmólogo le pida que lo visite con una frecuencia mayor o menor a una vez al año, esto depende de los resultados de su examen ocular y de qué tan bien controlados están sus niveles de azúcar en sangre.

Cómo prevenir los problemas oculares
Controle sus niveles de azúcar en la sangre. La hiperglucemia aumenta la probabilidad de tener problemas oculares.

El azúcar alto en la sangre también puede causar visión borrosa que no está relacionada con la retinopatía diabética. Este tipo de visión borrosa es causada por tener demasiado azúcar en la sangre y agua en el cristalino del ojo, el cual está en la parte frontal de la retina.

Controle su presión arterial.

Una presión arterial de menos de 140/90 es una buena meta para los diabéticos. Su proveedor le dirá que debe mantener su presión arterial menos de 140/90.
Hágase revisar la presión arterial con frecuencia y al menos dos veces al año.
Si toma medicamentos para controlar su presión arterial, hágalo como le indica su médico.
Controle sus niveles de colesterol:

Los niveles de cholesterol anormales también pueden provocar una retinopatía diabética.
Su proveedor puede recetar medicamentos para disminuir su cholesterol LDL (colesterol malo) y triglicéridos. Tome los medicamentos recetados según las indicaciones.
NO fume. Si necesita ayuda para dejar de fumar, pregúntele a su proveedor.

Si ya tiene problemas oculares, pregúntele a su proveedor si debe evitar algunos ejercicios que pueden fatigar los vasos sanguíneos en los ojos. Los ejercicios que pueden empeorar los problemas oculares abarcan:

El levantamiento de pesas y otros ejercicios que lo hagan esforzarse.
Ejercicio de alto impacto, como el fútbol americano o el hockey.
Facilite las cosas para usted en el hogar
Si su visión está afectada por la diabetes, verifique que su casa sea lo bastante segura para que la probabilidad de caerse sea baja. Pida a su proveedor acerca de realizarle una evaluación a la casa. Para las personas con diabetes, la combinación de mala visión y problemas neurológicos en las piernas y los pies puede afectar el equilibrio. Esto aumenta la probabilidad de caerse.

Si no puede leer fácilmente las etiquetas en sus medicamentos:

Use marcadores para etiquetar las botellas de los medicamentos, de manera que pueda leerlos fácilmente.
Use bandas de caucho o pinzas para diferenciarlos.
Pídale a alguien más que le dé los medicamentos.
Lea siempre las etiquetas con una lupa.
Use un pastillero con compartimientos para los días de la semana y horas del día si necesita tomar medicamentos más de una vez al día.
Nunca adivine cuándo debe tomar los medicamentos. Si no está seguro de las dosis, pregúntele a su médico, a su enfermero o a su farmacéutico.

Mantenga los medicamentos y otros elementos del hogar organizados en un armario, de manera que sepa dónde están.

Para preparar los alimentos que están en su plan de comidas para la diabetes.

Use libros de cocina de letra grande
Use una lupa grande
Lupa de alta definición
Para recetas en línea, use la función zoom para hacer más grandes las letras en su monitor
Pregúntele a su oftalmólogo por otros métodos de ayuda para la visión
Cuándo llamar al médico
Llame a su proveedor si presenta alguno de los siguientes síntomas:

No puede ver bien con luz tenue
Tener puntos ciegos
Presenta visión doble (ve dos cosas cuando solo hay una)
Su visión es nublada o borrosa y no puede enfocar
Presenta dolor en los ojos
Está teniendo dolores de cabeza
Ve manchas que flotan en los ojos
No puede ver cosas que están al costado de su campo visual
Ve sombras
Nombres alternativos
Retinopatía diabética