ADAPTARSE AL ENTORNO

La vida, frente a un entorno fluctuante, nos exige una continua adaptación, que, si sabemos llevarla a cabo, nos animará a considerar que la vida merece la pena ser vivida.

Todos anhelamos ser apreciados por lo que somos y por lo que hacemos, pero si ya es difícil entendernos a nosotros mismos, la dificultad para comprender a los demás resulta similar o superior, a pesar de lo cual seguimos teniendo la obligación y la necesidad de compartir y armonizar nuestros proyectos con los de los demás. 

El ser humano es un individuo social que debe vivir normalmente con otras personas y nunca solo y, si tiene un plan de vida activo integrado en la sociedad, le puede proteger frente a las enfermedades mentales, ayudándole a dar coherencia y llevar a buen término sus programas de actuación.

Todos los avances de la humanidad han sido logrados merced a la colaboración con los demás, la experiencia de unos es mejorada y completada por la de otros y esta constatación sirve de base para retomar el proyecto siguiente.

La naturaleza nos presenta la mejor y más perfecta enciclopedia para la vida y cada ser vivo es un reflejo de ella, que está hecho a su imagen y semejanza. Todos los seres vivos dependemos de un entorno microbiológico, medioambiental y social, propio de cada especie, que nos permite crecer y multiplicarnos como nuestros antepasados. Por ello las observaciones sobre el entorno, los análisis inteligentes y las conclusiones coherentes, llevadas a cabo por nuestros mayores, debieran ser los puntos de partida para la recreación del acerbo cultural que legaremos a nuestros descendientes. Sigue...

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SIN COMUNIDAD NO HAY DESARROLLO

La supervivencia no se consigue en el individuo aislado, sino en el grupo, cuando unos individuos se integran con los otros.  Puesto que ya nacemos necesitados de los demás para poder sobrevivir y así seguiremos hasta la muerte, reconociendo que el aislamiento social nos aboca a la inoperancia y a la destrucción.

Es obvio que procuramos colaborar con las personas más afines a nosotros, a la vez que nos alejamos de los envidiosos y destructivos personajes, que nos impiden la necesaria renovación de nuestro interior. 

Diariamente nos sentimos arrastrados por las circunstancias y debemos reconocer que en estos casos no actuamos por impulsos autónomos, sino por la inercia del entorno, por ello es necesario buscar selectiva y conscientemente aquello que nos aporte energía positiva y nos preste el coraje necesario para llevar a cabo nuestro proyecto de vida.

Ser sensibles, admirar y respetar los sentimientos y valores de los demás nos ayudan a reconocer mejor nuestra auténtica dimensión humana, pues el reconocimiento y el respeto a los demás es uno de los servicios mejor aceptados y extraordinariamente bien remunerados para el que los practica.

En nuestro caminar por la vida podemos encontrar personas y circunstancias que nos ayudan a creer en la bondad, mientras otras nos reafirman en la iniquidad, unas nos hacen aspirar a lo más alto, y otras nos hunden en el fango.

Hay personas que nos contagian su entusiasmo y robustecen nuestro afán por las cosas bien hechas, ellas potencian nuestra ilusión, nuestra integridad y nuestro deseo de perfección.

Aprendamos a conocer mejor a los demás y a no emitir juicios apresurados, tratemos de entender sus puntos de vista y sus planteamientos, que no tienen por qué coincidir exactamente con los nuestros, pudiendo ser perfectamente complementarios. Sigue...

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LA BÚSQUEDA DE UN BUEN EQUIPO

Si está en nuestras manos, tenemos la obligación de actuar con inteligencia y aliarnos con las personas y las circunstancias, que nos ayuden a recrear un mundo mejor, así es preciso evitar a las personas que ponen impedimentos a nuestras ilusiones, a los intrigantes, a los envidiosos, a los antagónicos, a los pesimistas, a los vagos, a los vividores, etc., que disfrutan poniendo palos en las ruedas del carro de nuestra vida cuando pretendemos alcanzar algo positivo. 

También podemos encontrar personas leales y generosas, que cuando encuentran a individuos que están poniendo en marcha algo semejante a sus propios sueños, muestran su afinidad y colaboración entusiasta con el proyecto. Estas personas prestan su apoyo, ayudan y facilitan la labor de los emprendedores y, cuando se logra alcanzar alguna de las metas, disfrutan con nuestros logros y los viven como suyos.

Nunca podremos impedir que en nuestro camino surjan dificultades, circunstancias y hasta personas con actitudes negativas, pero ante todo obstáculo debemos buscar las mejores soluciones, sintiéndonos capaces de mejorar el proyecto inicial e intentando rodearnos de personas con cualidades y virtudes afines a las nuestras, que deseen actuar como amigos y fieles aliados.  

Si queremos evitar a las personas desleales y atraer a las solidarias es necesario tener bien definidos los objetivos, las alternativas y la firme voluntad de llegar hasta el final, pues cualquier vacilación en las intenciones, o la simple fluctuación en cuanto a los objetivos, van a favorecer la proximidad de los desleales y el alejamiento de los buenos colaboradores. 

En síntesis, tratamos de asegurar una vigorosa y persistente Motivación o Auto-apoyo Mental que es imprescindible para llevar a cabo el difícil reto de AUTOGESTIONAR NUESTRA SALUD, considerada como un proceso dinámico, dependiente de la interacción equilibrada con los otros pilares básicos: La Alimentación (Ver), La Actividad (Ver) y El Descanso (Ver).

 

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ENCADENADOS

Si nos parece lo intentamos, si nos interesa lo probamos y si nos gusta lo frecuentamos, si nos atrae lo saboreamos, si lo saboreamos nos regocijamos, si nos regocijamos repetimos, si repetimos ambicionaremos, si ambicionamos lo buscaremos, si buscamos encontraremos, si observamos aprenderemos, si estudiamos nos instruiremos, si investigamos descubriremos, si nos ejercitamos mejoraremos, si mejoramos nos rehabilitaremos, si nos estimulamos trabajaremos, si trabajamos lo conseguiremos, si sembramos recogeremos, si peleamos ganaremos, si planificamos ejecutaremos, si actuamos desarrollaremos, si luchamos ganaremos, si escuchamos entenderemos, si persistimos lo alcanzaremos, si queremos podremos, si  podemos disfrutaremos, si disfrutamos seremos felices, si somos felices tenemos bienestar, si tenemos bienestar hemos encontrado la Salud.

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LAS BASES DE LA AUTOESTIMA

Desde la infancia, cuando empezamos a practicar la reflexión y a lo largo de toda la vida consciente, vamos conformando la opinión que mantendremos de nosotros mismos, con arreglo a lo que hemos ido aprendiendo de nuestro entorno más próximo, a la valoración que continuamente vamos haciendo de nuestros actos y a las sensaciones que vamos teniendo con arreglo a la opinión que los demás expresan respecto a nosotros.

La autoestima nos anima a conducirnos por la senda más aplaudida por el entorno y a seguir luchando para la consecución de los objetivos propuestos. 

Una autoestima equilibrada hace que nos sintamos armónicamente integrados en nosotros mismos, capaces de llevar las riendas de nuestra vida, de afrontar nuevos retos y ser tolerantes con los demás.

Es interesante tomar conciencia de que, cada uno somos para nosotros mismos, lo mejor que poseemos, que contamos con unas características excepcionales, rodeadas también de unas zonas oscuras, que con excesiva frecuencia están ocultando nuestros valores reales, pero que no obstante disponemos de las energías y posibilidades de cambio suficientes como para sacar a flote nuestras mejores cualidades. Sigue...

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