LA HIGIENE MENTAL Y EL CÁNCER

Finalmente es necesario reconocer la intensa participación de nuestra mente en la obtención de los equilibrios hormonales del organismo y en la estimulación de las defensas del sistema inmunitario. La potenciación de los factores anticancerígenos desde el autoapoyo mental es un hecho comprobado fehacientemente, al igual que el efecto contrario, que con la misma fuerza e intensidad es capaz de deteriorar los procesos defensivos, facilitando la acción de los agentes cancerígenos. 

Cuando el estado anímico del individuo es positivo, alegre y pleno en su búsqueda del bienestar y de la felicidad, si además está favorecido por una alimentación correcta, una actividad física bien estructurada, suficiente en distracciones y diversiones, apoyada adecuadamente con la relajación y el descanso reparador, nuestro sistema inmunitario se recrea y multiplica su potencial defensivo.  

Al contrario sucede cuando el estado emocional progresa negativamente y se reduce la capacidad del sistema inmunológico, bien por culpa de la presión social y familiar, por estrés, ansiedad, angustia o depresión y también por la falta de descanso o de actividad física, que deberían actuar como elementos recuperadores del equilibrio orgánico.

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