20/05/2020 La dieta mediterránea, acompañada de ejercicio físico regular y un descanso nocturno reparador, favorece un adecuado rendimiento y una buena concentración en el trabajo.

La planificación de las comidas y de la actividad física promueve estilos de vida saludables.Para los tentempiés entre horas, los especialistas en Endocrinología y Nutrición proponen consumir preferiblemente alimentos frescos de color vivo.